当前位置:主页 > 保健操 > 正文

五行健壮操 一天一套五行健壮操 单纯又摄生!

时间:2019-11-29 02:49 来源:未知 编辑:admin

核心提示

五行健康操,让你轻松感受到运动的乐趣,快速瘦下来,减少疾病的发生!如果你是肥胖、三高人群,又经常在健身房待着,但是觉得运动是很麻烦的事情。这套正版五行健康操,轻松帮...

  五行健康操,让你轻松感受到运动的乐趣,快速瘦下来,减少疾病的发生!如果你是肥胖、三高人群,又经常在健身房待着,但是觉得运动是很麻烦的事情。这套正版五行健康操,轻松帮你瘦下来!

  五行健康操的名字又点老土,年轻人会觉得不够时尚。有人觉得这就是老年人的养生操,这点说的也对,这个健康操还真的跟太极沾了点边!这套五行操是由台湾太极传人之一吴德胜老师参考国术、香功以及韵律操三大体育项目编排而成,同时也有防癌健康新观念而设计的。

  创建这套五行操,是因为现在的人们生活越来越好,在饮食方面吃得比较好,但是有缺乏运动。不喜欢锻炼身体,之后导致身体素质越来越差,体型越来越胖。所以,“健康五行操”就针对这一点创造的。每天做五行操15分钟,减少肥胖、三高等慢性疾病,减少心脑血管病的发生。

  但是,不运动就会引起肥胖,最后演化成一个血管系统整体的代谢综合征。可是其他健身操不一样吗,为什么非要做五行健康操呢?无论是时间上还是运动强度上,健康操不会像一些减肥操一样过度追求高频率,而是最符合气血运行规律的健康。赶紧做起来吧!关注男人窝,看更多健康资讯!

  【以上内容转自“男人窝”,不代表本网站观点。 如需转载请取得男人窝网许可,如有侵权请联系删除。】

  • 花式健走图片 花式健走图片

    的图片,图片所在的文章是:《20130725家政女皇视频和笔记:赵之心讲花式健走,糖尿病,静脉曲张》。这是一张宽526像素,高363像素的图片,图片文件大小是56938Byte。 所在文章(点击阅...

  • 碧生源双11联手新潮电梯伶俐屏缔制功用 碧生源双11联手新潮电梯伶俐屏缔制功用

    消费升级的时代,全民养生正成为一种生活方式,双11也成为养生行业品牌企业的营销必争之地。近日,中国功能保健茶领导品牌碧生源已经率先登陆新潮传媒电梯智慧屏,覆盖上海、广州、...

  • 不足格保健食物 三成犯科增添犯禁药品 不足格保健食物 三成犯科增添犯禁药品

    近10年565批次不合格保健食品数据分析,减肥产品非法添加泻药情况较严重,黄金搭档、脑白金、哈药六厂等上榜 身体亚健康、免疫力差,不少人会想到吃点保健品来增强抵抗力。减肥...

  • 中邦劲酒冠名《主办人大赛》“首战”好 中邦劲酒冠名《主办人大赛》“首战”好

    10月26日晚,由中国劲酒金标独家冠名的《中央广播电视总台2019主持人大赛》在央视综合频道正式播出。12位首发选手才思敏捷、朝气蓬勃、尽展风采,首期中心城市收视率即破1%,CCT...

  • 三水妇小保健院不孕不育门诊已助助42位 三水妇小保健院不孕不育门诊已助助42位

    今年2月,当李女士得知自己成功受孕以后,内心的激动和喜悦溢于言表。第一时间与她共同分享喜悦的不是她的家人,而是三水区妇幼保健院不孕不育门诊为她主诊的医师梁荣丽。 2...

  • 苛守质料“性命”线宝健再获行业一定 苛守质料“性命”线宝健再获行业一定

    原标题:严守质量生命线,宝健再获行业肯定今年9月是国家市场监管总局联其他14个相关部门举办的第41个全国质量月。以共创中国质量建设 今年9月是国家市场监管总局联其他14个相关...

  • 斯利安保健食物好吗?检测涌现无益物质 斯利安保健食物好吗?检测涌现无益物质

    [PConline 资讯]食品安全问题一直是大家关注问题之一,北京斯利安药业有限公司的核心品种斯利安叶酸片主要给给孕妇服用,这是用于预防神经管畸形等出生缺陷被大家熟知,那么斯利...

  • 专家揭秘:只需1个精确睡姿你的颈椎病就 专家揭秘:只需1个精确睡姿你的颈椎病就

    人有24个睡觉姿势,你是哪一种呢?睡觉是人生很重大的一件事,睡不好觉,会让人第二天没有精力,还会危害健康。特别是对于颈椎病患者来说,掌握正确的睡姿也是非常重要的。 当...

  • 西川Nishikawa 日本进口儿童滋长树脂软管枕 西川Nishikawa 日本进口儿童滋长树脂软管枕

    西川Nishikawa 日本进口儿童成长树脂软管枕头枕芯 护颈健康颈椎枕头 蓝色( 这款日本原装进口的儿童枕是日亚上的西川儿童枕升级款,面料上处理更细腻,枕头自带花纹的枕壳很漂亮,...